Gutes Schlafen
von garantadmin | 23.4.2024 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Prüfungsstress, Überstunden, eine lange Samstagnacht oder familiäre Verpflichtungen – Egal welche Ursache es ist, zu wenig Schlaf schadet der Gesundheit. Aber gibt es da Tricks, um das auszugleichen? Kann man verlorenen Schlaf sogar nachholen?
von garantadmin | 5.3.2024 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Zum Frühlingsbeginn treten bei vielen Menschen oft kleine gesundheitliche Komplikationen auf.
Neben Allergien ist die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit das häufigste Problem. Aber gibt es die
überhaupt? In unserem Ratgeber klären wir alle Fakten…
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 24.1.2024 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Das Schlafen bei offenem Fenster zwischen November und März kann sowohl positive
als auch negative Auswirkungen haben. Es ist dazu abhängig von verschiedenen Faktoren,
darunter die Außentemperatur und der Schlafumgebung.
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 12.12.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed, ProÖko
Zur Bekämpfung von Bettwanzen werden ganz spezielle Insektizide mit Langzeiteffekt
eingesetzt. Was dahinter steckt und warum man bei der Bekämpfung des blutsaugenden
Ungeziefers auf einen professionellen Kammerjäger setzen sollte, verrät unser Ratgeber…
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 28.11.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed, ProÖko
Bei einer Erkältung ist die Nacht oft schlimmer als der Tag. Deshalb sollte man schon tagsüber dem Körper helfen, die Erkältung zu bekämpfen.
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 27.10.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Der Schlaf an sich sollte schon eine Wohltat sein. Doch um ihn zum echten Wellness-Erlebnis zu machen, lassen sich einige Tricks anwenden und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Mehr rund um das Thema und zu erholsamen Wellness-Schlaf finden Sie in unserem Ratgeber-Beitrag…
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 27.9.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Sei es durch Arbeit, Reisen oder Feierlichkeiten – manchmal kommt die Nachtruhe einfach zu kurz. Unser Ratgeber gibt wertvolle Inspiration für den richtigen Umgang mit den kurzen Nickerchen…
von garantadmin | 30.8.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Unser Ratgeber filtert für Sie die Erkenntnisse aus der Schlafmedizin und gibt ein paar hilfreiche Tipps für den Alltag. Um den eigenen Typus herauszufinden, ist es hilfreich, die eigenen Gewohnheiten genau zu beobachten…
von garantadmin | 26.7.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Autonomous Sensory Meridian Response bezeichnet ein Phänomen, bei dem bestimmte Wahrnehmungen ein Gefühl der Entspannung auslösen. Was es mit ASMR genau auf sich hat, verraten wir in unserem Ratgeber…
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 26.6.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Von der Vorbereitung bis zur Dekoration – So beziehen Sie Ihr Bett im Handumdrehen. In unserem Ratgeber geben wir eine kurze Anleitung und einige Tipps und Tricks an die Hand.
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 20.5.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Eine gesunde Schlafhygiene hilft dem Körper dabei, sich auf die Schlafenszeit einzustimmen. Unser Ratgeber zu Revenge Bedtime Procrastination (RBP) gibt dazu wertvolle Tipps…
von PERIMETRIK® Bonn/Darmstadt | 27.4.2023 | Gutes Schlafen, Newsfeed
Wenn Sie Gästezimmer einrichten möchten, gibt es ein paar Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, um sicherzustellen, dass der Besuch sich auch wirklich willkommen fühlt – egal ob Verwandtschaft, Freunde oder Kollegen. Unser Ratgeber gibt praktische Tipps…